Sẽ vô cùng thoải mái khi được nằm thả người trên chiếc võng, trong những buổi dã ngoại cuối tuần, dưới tán cây trong khu vườn tĩnh lặng. Câu thơ nói lên cảm giác êm đềm, ngọt ngào khi: “Võng đưa mẹ hát ru con, à ơi con ngủ cho ngon giấc nồng”, thật vậy, […]
Để Tình Yêu Mãi Xanh (Phần 2)
LÀM GÌ ĐỂ TÌNH YÊU MÃI XANH Bs. Trần Văn Năm Xem phần 1 III. LÀM GÌ ĐỂ GIỮ TÌNH YÊU MÃI XANH 1. Giữ tâm trạng hạnh phúc trong hoạt động tình dục: Như để có bữa ăn ngon, cần có sự tham gia của ngũ quan như: mũi để ngữi hương vị của […]
Để Tình Yêu Mãi Xanh (Phần 1)
LÀM GÌ ĐỂ TÌNH YÊU MÃI XANH Bs. Trần Văn Năm Xem phần 2 I. ĐẶT VẤN ĐỀ: Cuộc sống không thể thiếu tình yêu thương với cha mẹ, anh em, bạn bè, cộng đồng. Thiếu tình yêu thương như cây thiếu màu xanh. Riêng tình yêu giữa nam và nữ rất cần màu xanh […]
Phòng Dịch Bệnh
LÀM GÌ ĐỂ HẠN CHẾ TRẺ PHẢI NHẬP VIỆN TRONG MÙA DỊCH BỆNH Bs. Trần Văn Năm Vào những thời điểm dịch bệnh bùng phát, nhiều bệnh viện nhi tại các thành phố lớn rơi vào tình trạng giường bệnh bị quá tãi trầm trọng. Bên cạnh vấn đề bệnh nhi chịu tổn hại sức […]
Để Bệnh Ung Bướu Không Phải Là “Dấu Chấm Hết”
ĐỂ BỆNH UNG BƯỚU KHÔNG PHẢI LÀ “DẤU CHẤM HẾT” Bs. Trần Văn Năm 1. CẬP NHẬT THÔNG TIN BỆNH UNG BƯỚU (BỆNH K): Ung bướu, căn bệnh quái ác và là nỗi ám ảnh của mọi người. Nó đang thách thức trí tuệ của toàn nhân loại. Khi mắc bệnh sẽ là nỗi đau […]
Nhâm Sâm và Tăng Huyết Áp
NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP CÓ UỐNG ĐƯỢC NHÂN SÂM KHÔNG? Bs. Trần Văn Năm Nhân sâm (NS) hiện có 3 loại được dùng ở Việt Nam [1, PubMed],Họ: Araliaceae. Sâm Châu Á (Panax ginseng, có tài liệu gọi Hồng sâm), Sâm Hoa kỳ (Panax quinquefollium L., Bạch sâm), Sâm K5 – Ngọc Linh (Panax vietnamensis […]
Hút Thuốc Lá và Bệnh Xương Khớp
THUỐC LÁ LÀ KẺ THÙ GIẤU MẶT CỦA BỆNH XƯƠNG KHỚP Bs. Trần Văn Năm Ai cũng biết hút thuốc lá (HTL) là một trong những nguyên nhân quan trọng gây tăng tỉ lệ mắc và tử vong của bệnh tim mạch và nhiều loại ung thư khác nhau trên người. Tuy nhiên, không phải […]
Bạn Là Những Gì Bạn Ăn
BẠN SẼ LÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN Bs. Trần Văn Năm Ăn gì? uống gì? cách ăn ra sao? tất cả đều ảnh hưởng trực tiếp cơ thể và trạng thái tinh thần của chúng ta, nên nhớ: Thức ăn uống an toàn, cách ăn khoa học sức khoẻ Tâm – Thể tốt. Thức ăn […]
Ngủ ngáy và Ngưng thở khi ngủ
NGÁY VÀ NGƯNG THỞ KHI NGỦ,LÀM SAO TRÁNH? Bs. Trần Văn Năm Ngưng thở khi ngủ là gì? Ngừng thở khi ngủ (NTKN) và ngáy gây ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và chiếm một tỉ khá cao trong dân số toàn thế giới. Ngừng thở khi ngủ là ngưng đột ngột động tác hít […]
Bệnh là do Không Thông
KHÔNG THÔNG, CHẮC CHẮN BỆNH Bs. Trần Văn Năm Một câu nói từ ngàn xưa: “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Thống không chỉ đơn thuần chỉ là đau trong các bệnh hệ xương – khớp, thần kinh, phải hiểu với nghĩa thông minh hơn: thống là bất cứ bệnh lý gì gây […]