TẠI SAO PHẢI THIỀN ĐỊNH Bs. Trần Văn Năm 1. Thiền có tác dụng gì? Đã có nhiều công trình nghiên cứu cho kết quả tích cực của người thực hành thiền định: Tế bào não sản xuất ra chất Dopamine (một trong 4 chất có tên là Chất nội tiết Hạnh phúc: Dopamine, Oxytocin, […]
Giận Quá Mất Khôn
TRÁNH “GIẬN QUÁ MẤT KHÔN” Bs. Trần Văn Năm 1. Giận tác hại trên cơ thể ra sao? Khi cơn Giận xuất hiện sẽ tác động đến một số bộ phận trên não: Hạch hạnh nhân (amydala), vùng dưới đồi (hypothalamus), tuyến yên (pituitary gland). Sau đó sẽ kích thích lên vỏ tuyến thượng thận […]