PHẢI UỐNG THUỐC HẠ HUYẾT ÁP SUỐT ĐỜI KHÔNG? (TT)
Bs Trần Văn Năm
- Thuốc Đông y hỗ trợ ổn định huyết áp:
- Nguyên tắc chung:
- Không có một cây thuốc, bài thuốc duy nhất có hiệu quả ổn định huyết áp cho tất cả mọi người,
- Mỗi người bệnh có thể tạng khác nhau như: gầy – mập, nóng – lạnh, nhjp tim nhanh – chậm, cấp tính – mạn tính…nên Y Học Phương Đông tuân thủ “người bệnh nào sẽ chọn thuốc nấy”, đây là một phần trong Nội dung “Y Học Cá Thể = Personalized medicine”*.
- Thuốc Đông y có tác dụng điều chỉnh cơ thể nên không thể có tác dụng hạ áp nhanh và tức thời, cần đòi hỏi thời gian để chỉnh sửa tình trạng mất cân bằng gây ra THA.
- Phục hồi độ co giãn và độ chắc bền của thành động mạch.
- Chế phẩm Đông y chữa trị THA cần phải đáp ứng các yêu cầu sau:
- Ổn định tâm – thần kinh: êm dịu thần kinh, dễ ngủ,
- Cải thiện tuần hoàn máu, dẫn truyền thần kinh không bị tắc nghẽn: phòng kết tụ tiểu cầu, chống đông máu, chống co thắt mạch máu và giải áp nếu có chèn ép đường đi của thần kinh [chứng Huyết ứ của Đông y, cần Hoạt huyết, Hành khí và Khử ứ],
- Giảm chất mỡ xấu (cholesterol TP, TG, LDL-c), tăng mỡ có lợi (HDL-c) [chứng Đàm – Thấp, cần thuốc trừ Đàm – hóa Thấp của Đông y].
- Chống hiện tượng viêm mạn tính, hạn chế gốc tự do [Đông y gọi Nhiệt chứng, Uất chứng].
- Cung cấp đủ nguyên liệu giúp bảo vệ mạch máu như: collagen, vitamin C, vitamin E, probiotic…
- Một số thực phẩm cải thiện độ co giãn và tăng sức bền thành mạch máu:
- Ớt (Cayenne pepper): nhờ chất Capsaicin giúp tế bào tiết nitric oxide và những có tác dụng thư giãn động mạch,
- Quả lựu (Pomegranate): có loại polyphenole, chống gốc tự do và chông viêm nên bảo vệ thành mạch.
- Hành (Onion): có các flavonoide chống gốc tự do và chống viêm mạn tính.
- Quế (Cinnamon): thúc đẩy tuần hoàn, cải thiện độ co giãn của thành mạch.
- Mỡ cá: như cá Hồi, cá Thu…có nhiều acid béo omega-3, thúc đẩy tế bào nội mạc tiết nitric oxide giúp tăng sức bền thành mạch, chống kết tụ tiểu cầu.
- Tỏi (Garlic): hợp chất chứa Sulfur là allicin có tác dụng hạ huyết áp do chống co thắt mạch máu.
- Củ Cải đường (Beet): có lượng chất nitrate cao, giúp cơ thể chuyển thành nitric oxide,
- Nghệ (Turmeric): với thành phần Curcumin giúp tế bào nội mạc tăng sản xuất nitric oxide, giảm stress oxide hóa và giảm viêm. Lượng # 2000mg / ngày sẽ đạt được các tác dụng trên.
- Các loại rau ăn lá có màu xanh đậm: có hàm lượng cao nitrate khi vào cơ thể sẽ chuyển thành nitric oxide có tác dụng chống co thắt mạch máu.
- Trái họ Cam quýt: có hợp chất Flavonoid là các antioxidant rất mạnh, giúp cơ thể chống viêm, giảm huyết áp, phòng xơ cứng động mạch. Uống lượng nước Cam vắt khoảng 300ml ngày có tác dụng giảm IL-6 và giảm CRP (có dấu chứng của viêm mạn tính).
- Hạt óc chó (Walnut): có nhiều acid amine L-arginine, α-lipoic acid (ALA) và vitamin E, thúc đẩy cơ thể sản sinh oxide nitric tốt cho độ co giãn mạch máu.
- Gừng (Ginger): tác dụng bất hoạt men chuyển Angiotensin (ACE), nên giảm huyết áp.
- Cà chua (Tomato): giảm hoạt tính của ACE nên giảm co thắt mạch máu và giảm huyết áp.
- Trái Dâu tây (Berri), Trái Dâu tằm: chống viêm, chống kết tụ tiểu cầu và giảm IL-6.
- Cao xương động vật: có nhiều chất collagen.
- …
[https://www.futuremedicine.com/loi/pme].
