CÁC ỨNG CỬ VIÊN HÀNG ĐẦU CHO CUỘC ĐUA ĐẾN BỆNH VIỆN Bs Trần Văn Năm Chỉ khi nào là người làm việc trong Ngành Y hay nghề liên quan, hàng ngày phải vội vã, tất bật đến một bệnh viên nào đó. Những người còn lại trong chúng ta, có lẽ không ai háo […]
Bài Học Quý Giá
BÀI HỌC TỪ ĐẠI DỊCH COVID – 19 Bs. Trần Văn Năm Đại dịch Covid-19 là thảm họa của nhân loại. Trên 200 nước bị nhiễm hơn 34,4 triệu người, xấp xỉ trên 1 triệu người tử vong [WHO, 6/10/2020], thiệt hại nặng nề trên nền kinh tế toàn cầu, xã hội bất an, mất […]
Ăn Sao, Để Bệnh Còn Thuốc Chữa!
ĂN SAO, ĐỂ BỆNH CÒN THUỐC CHỮA! Bs. Trần Văn Năm 1. Nguyên tắc: Nên ăn chủ yếu dựa vào thực vật (Whole-Food, Plant-Based Diet = WFPB) – Chọn thức ăn tươi, chưa hoặc rất ít bị chế biến, không chứa nhiều, muối, đường, chất phụ gia, chất béo xấu hay chất bảo quản, – […]
Đói Ăn Rau
TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG DỊCH BỆNH: “ĐÓI ĂN RAU” Bs. Trần Văn Năm Thật không sai khi nói rằng Ông bà ta “thông minh hơn ta tưởng”. Với ba từ ngắn gọn “Đói ăn rau” bao hàm 2 nội dung lớn của một nền y học tiến bộ: một mang ý nghĩa phòng bệnh […]
Bùa Hộ Mệnh
SỨC ĐỀ KHÁNG LÀ “BÙA HỘ MỆNH” PHÒNG BỆNH CÚM Bs. Trần Văn Năm 1. SỨC ĐỀ KHÁNG LÀ GÌ? – Sức đề kháng là sức chống đỡ của cơ thể, giúp chúng ta thoát khỏi các yếu tố gây bệnh từ bên trong và ngoài cơ thể. Nó được xem là “Bùa Hộ Mệnh” […]
Khớp Gối Đau
“BẢO TRÌ” KHỚP GỐI ĐỂ SỬ DỤNG ĐƯỢC LÂU DÀI Bs Trần Văn Năm 1. Đặc điểm của khớp gối: Khớp gối là khớp lớn và phức tạp nhất của cơ thể. Gối là chỗ nối xương đùi với xương chày, xương mác (nhỏ hơn và song song với xương chày) xương bánh chè, sụn […]
TạI Sao Phải Thiền định
TẠI SAO PHẢI THIỀN ĐỊNH Bs. Trần Văn Năm 1. Thiền có tác dụng gì? Đã có nhiều công trình nghiên cứu cho kết quả tích cực của người thực hành thiền định: Tế bào não sản xuất ra chất Dopamine (một trong 4 chất có tên là Chất nội tiết Hạnh phúc: Dopamine, Oxytocin, […]
Phòng Dịch Bệnh
LÀM GÌ ĐỂ HẠN CHẾ TRẺ PHẢI NHẬP VIỆN TRONG MÙA DỊCH BỆNH Bs. Trần Văn Năm Vào những thời điểm dịch bệnh bùng phát, nhiều bệnh viện nhi tại các thành phố lớn rơi vào tình trạng giường bệnh bị quá tãi trầm trọng. Bên cạnh vấn đề bệnh nhi chịu tổn hại sức […]
Làm gì để Phòng bệnh
TẠI SAO CHÚNG TA BỊ BỆNH, LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG BỆNH Bs. Trần Văn Năm Cảnh người người chen lấn, vội vã, vẽ mặt hối hả…là hình ảnh không thể thiếu nơi bệnh viện trong các thành phố lớn. Hiện nay, dù có thành lập thêm rất nhiều bệnh viện cả công và tư nhân […]
Đề phòng Liệt vào mùa Lạnh
ĐỀ PHÒNG BỊ LIỆT VÀO MÙA LẠNH Bs. Trần Văn Năm Khi thời tiết chuyển lạnh vào cuối năm, nhiệt độ môi trường giảm, thân nhiệt cũng cũng thấp hơn bình thường. Cơ thể sẽ phản ứng để hạn chế mất nhiệt bằng cách co mạch, tim đập nhanh, huyết áp động mạch tăng cao […]