TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG DỊCH BỆNH: “ĐÓI ĂN RAU” Bs. Trần Văn Năm Thật không sai khi nói rằng Ông bà ta “thông minh hơn ta tưởng”. Với ba từ ngắn gọn “Đói ăn rau” bao hàm 2 nội dung lớn của một nền y học tiến bộ: một mang ý nghĩa phòng bệnh […]
Bảo Vệ Phổi Vượt Qua Mùa Cúm Covid – 19
BẢO VỆ PHỔI VƯỢT QUA MÙA CÚM COVID – 19 Bs. Trần Văn Năm Các loại virus cúm, trong đó có SARS-CoV-2 rất “khoái khẩu” với niêm mạc của Hệ hô hấp gồm mũi, miệng, hầu – họng, khí – phế quản và phế nang. Để ngăn cản sự tấn công của SARS-CoV-2, rất cần […]
“ĐIỆN GIẬT” do Tĩnh Điện
“ĐIỆN GIẬT” KHI CHẠM VÀO VẬT DỤNG TRONG MÙA LẠNH CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? Bs. Trần Văn Năm Tại sao bị “điện giật” khi chạm vào vật dụng? (Nguồn Internet) Khi thời tiết trở lạnh và độ ẩm không khí giảm thấp trong những ngày cuối năm, gây ra nhiều người bị giật mình khi […]
Cách Ăn Uống Giảm Đau – Chống Viêm Xương Khớp
CÁCH ĂN UỐNG GIẢM ĐAU – CHỐNG VIÊM XƯƠNG KHỚP (Bs. Trần Văn Năm) Viêm là yếu tố góp phần tổn thương nặng thêm xương khớp bị thoái hóa, đây là tình trạng viêm mạn tính, không do vi trùng. Dựa vào kết quả những công trình nghiên cứu năm 2015, các nhà nghiên cứu […]
Để Bệnh Ung Bướu Không Phải Là “Dấu Chấm Hết”
ĐỂ BỆNH UNG BƯỚU KHÔNG PHẢI LÀ “DẤU CHẤM HẾT” Bs. Trần Văn Năm 1. CẬP NHẬT THÔNG TIN BỆNH UNG BƯỚU (BỆNH K): Ung bướu, căn bệnh quái ác và là nỗi ám ảnh của mọi người. Nó đang thách thức trí tuệ của toàn nhân loại. Khi mắc bệnh sẽ là nỗi đau […]
Bạn Là Những Gì Bạn Ăn
BẠN SẼ LÀ NHỮNG GÌ BẠN ĂN Bs. Trần Văn Năm Ăn gì? uống gì? cách ăn ra sao? tất cả đều ảnh hưởng trực tiếp cơ thể và trạng thái tinh thần của chúng ta, nên nhớ: Thức ăn uống an toàn, cách ăn khoa học sức khoẻ Tâm – Thể tốt. Thức ăn […]
Giúp cơ thể “hạ nhiệt” mùa Hè
GIÚP CƠ THỂ “HẠ NHIỆT” MÙA HÈ Bs. Trần Văn Năm Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch mùa hè, thậm chí ngồi trong nhà nhưng dưới nhiệt độ gần bằng hoặc cao hơn thân nhiệt của cơ thể (khoảng 35 – 37oC) là tình trạng không tốt cho sức khoẻ của bạn và […]
Hãy Tự Cứu Trước Khi Trời Cứu
HÃY TỰ CỨU TRƯỚC KHI TRỜI CỨU Bs. Trần Văn Năm 1. Những cảnh thương tâm đang diễn ra hằng ngày tại một bệnh viện đầu ngành Ung bướu: – Chen chúc chờ khám bệnh (ảnh từ đồng nghiệp và của tác giả): – Xếp hàng chờ lĩnh thuốc: Hơn 12 giờ trưa nhưng người […]
Ăn uống thế nào để ngày Tết vui
ĂN THẾ NÀO ĐỂ TẾT VỪA VUI – KHOẺ VỪA PHÒNG ĐƯỢC BỆNH Bs. Trần Văn Năm 1. TẬP TỤC NGÀY TẾT CỔ TRUYỀN: Tết đến xuân về nhà nhà người Việt cả trong và ngoài nước, không thể thiếu: nồi thịt kho tàu với trứng, thịt heo ngâm giấm, bánh mức thật ngọt ngon, […]
Bảo tồn nguồn Men trong cơ thể (P2)
BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG THỌ: BẢO TỒN NGUỒN MEN TRONG CƠ THỂ (Bs. Trần Văn Năm) Làm thế nào để bảo tồn nguồn Men trong cơ thể? Ăn thức ăn tươi, sống là cách để bảo tồn nguồn Men và có được sức khoẻ tối ưu (nguồn dinh dưỡng tốt nhất của mẹ thiên nhiên). […]